Человек с пониженной самооценкой по устройству не может являться веселым: ведь он исключает себя заслуженным благополучия. А потому, проживание его не настолько ясная и удовлетворенная, как могла бы быть. Хорошие психологи часто рассказывают, как приподнять собственную оценку, усовершенствовав советами жизнь.
В общебытовой психологии под пониженной самооценку подразумевается низкое мнение о себе, как о малодостойном или беспомощном на что-нибудь человеке.
В гуманном постижении высшая и низшая собственная самооценка овладевают той же формой дуальности, что и мысль о добре - зле, хорошем - плохом. В то время как в действительности хорошо не то, в какой степени самооценка представляется низшей или высшей, а то, является ли она естественной.
Высокая своя оценка сама по себе - это не абсолютная ценность, если она не подходит настоящим условиям и/или субъективным достижимостям личности.
Ситуационная своя оценка может быть и низкой, если личность считает об ограничении, к примеру, каких-нибудь личных способностей. Нет ни одного человека, который смог бы быть грамотен во всех сферах, потому давать для себя в чем-то низшую оценку - это нормально.
Самое ведущее, что нужно выяснить, работая с своей оценкой, - то что особенно вы расцениваете как низшее или высшее и как это проявляется вашем отношении к самому себе, на вашей продуктивности и вашем виде жизнедеятельности.
Объясню подробнее. К примеру, вы можете критиковать себя как неумелого игрока в шахматы - получается, в шахматах ваша самооценка сильно маленькая. Вы можете принимать это за мелочь, у которой нет для вас высокопринципиального значения, или, напротив, сильно основным мнением, который имеет конечное значение для вашего собственного расположения к самому себе.
Вот здесь как раз сильно важна та самая адекватность. Если, несмотря на мелкую роль области, в которой вы слабо себя оцениваете, вы долго и тяжело испытываете переживание свою неосведомленность, в тот период как будто так переживать не обязаны, то можно заявлять об общем низком уровне самооценки себя как личности.
04.03.2010 20:44:33